שאלה
הנני אמא טריה לתינוק חמוד בן 4 חודשים. עד לפני חודש הכל זרם לי בכיף. לצערי מזה כמה שבועות לפני שהתינוק נרדם הוא צורח ובוכה ללא הפסקה. עד אז היה רגיל לישון בסל קל. פתאום אני רואה ששום תנוחה לא מרגיעה אותו. אני מנסה לשאת אותו על הידיים, להזיז אותו בעגלה לשים אותו על הציצי כלום לא עוזר, עד שהוא נרדם אחרי בכי ממושך כל יום עם תנוחה אחרת. מתי אני יכולה להתחיל בשיטת ה 5 דקות?
דבר ראשון – לנשום עמוק ולא להיבהל:-)
זה מאוד מאוד טבעי וקורה להמון ילדים סביב הגיל הזה.
הם מתחילים לפתח עמידות לכל מיני דברים שקודם הרגיעו ועזרו להם להירדם.
מצד שני, סביב גיל 5 חודשים כבר יש להם את היכולת הפיזיולוגית להירדם בכוחות עצמם במיטה שלהם, כי יש מספיק מלטונין (הורמון שינה) ולכן נשאר לכם משהו כמו חודש שבו את עדיין צריכה ממש לעזור לו.
מאוד חשוב שתנסי להיות רגועה כי זה ירגיע גם אותו, לחץ מדבק.
בנוסף, זה לא מומלץ לשנות כל רגע טכניקה כי זה מעלה את האדרנלין שלו.
עדיף לשנות משהו אחד פר הרדמה כמו למשל נדנוד בעגלה ולהמשיך בזה בעקביות וברוגע עד שירדם.
לגבי שיטת החמש דקות
לא בעד הרעיון של להשאיר תינוק לבכות ללא מענה.
תינוקות בגיל צעיר מצויים במצב שצריך לבסס את האמון שלהם בקשר עם ההורים וכך לבנות להם את הביטחון בעצמם ובעולם.
אם לא נענים לבכי, הוא לומד לא לסמוך עלייך וזה לא נראה כמו משהו שכדאי לעשות.
אפשר להגיע ללמידה של מיומנות הרדמות עצמאית עם הענות תמידית ומיידית לבכי.
