הילדה נרדמת במיטת ההורים, מה עושים?

אתם בהחלט יכולים להציב גבול מאוד ברור שהמיטה שלכם היא רק שלכם ושלה יש מיטה משלה שבה גם נרדמים וגם ישנים כל הלילה.
זה לא יהיה קל כי היא מאוד התרגלה למצב הקיים וכנראה שגם באיזשהוא לחץ שלא תצליח להירדם במיטה שלה.
מומלץ להתחיל לעבוד על הנושא בסופ”ש או בחופש שבו את פחות לחוצה מבחינת שעות השינה שלך ויש לך יכולת לקחת נשימה עמוקה ולתמודד עם הקושי והלחץ שלה.
כיוון שהיא מאוד גדולה ומבינה שבי איתה אחה”צ לשיחה רגועה, תסבירי לה שמעכשיו דברים ישתנו – שהמיטה שלכם היא רק שלכם אבל שאת תהיי שם איתה כל הזמן עד שתרדם במיטה שלה.
בערב, שבי ליד המיטה שלה, אם צריך תרגיעי אותה בשיר או במגע ותאפשרי לה לחוות הרדמות במיטה שלה.
אם תהיי עקבית ולא תלחצי יחד איתה בטוחה שהיא תצליח בכך.
אם היא מגיעה אליכם לפנות בוקר אותו הדבר.. להחזיר אותה למיטה שלה ולשבת לידה עד שתרגע ותרדם מחדש שם.
תוך מספר ימים תוכלי להקטין את המעורבות שלך בכך שרק תשבי לידה ללא מגע ואח”כ אפילו לשבת בכניסה לחדר או לצאת מהחדר והיא תירדם במיטה שלה בצורה עצמאית.
תהיי עקבית ורגועה והכל יסתדר שיהיה בהצלחה ולילות טובים לכולכם.